星巴克的迷人之處

誰能長生不死
    在歷次巡游中，秦始皇的東行最引人注目。東方大海之濱有時會出現海市蜃樓的景象，云霧繚繞，讓人以為是傳說中神仙居住的地方，嬴政不由得產生了興趣。自從做了至徵信高無上的始皇帝之后，他越來越留戀手中的權力了。但后來他發現自己漸漸老去，不由得不接受這樣一個悲哀的現實：和所有平凡的人一樣，死亡隨時會降臨到他的頭上。為了長徵信生不死，為了長久留住手中的權力，他決定尋找仙人，求得長生不死之術。當地有個叫做徐市的人向他上書，說茫茫大海之中有三座縹緲徵信的神山，名叫蓬萊、方丈、瀛洲，在那上面有仙人居住。

許多人在創業初期都會是個工作狂，他們最大的興趣就是擴徵信大事業規模。但從秦始皇的經驗里可以看出，對于一項事業而言，規范制度至少與創立規模同樣重要。在紛繁的事務中，他們最應注意的是建立完善的制度，并營造一個嚴格依照制度而運行的工作環徵信境，這才是此后事業賴以持續發展的基礎。除此之外，人際關系也是他們必須留意的方面。在如今的社會里，誰能擁有嬴政那樣與生俱來的絕對權威呢？
    引言

又走了一段路，秦始皇生病了。大臣們知道他的脾氣，誰也不敢當面提起重病死亡一類的事情。沒過多久，秦始皇在沙丘病逝，終年五十歲，這一年是公元前210年。臨終之前，他曾經寫信讓大徵信兒子扶蘇回來，但卻被趙高等人改了遺詔，謊稱立公子胡亥為繼位人。他們又寫了一封信給扶蘇，指摘了一堆罪狀，勒令他和蒙恬自殺。公元前209年，秦二世胡亥即位，更變徵信本加厲地進行殘酷統治，終于斷送了秦王朝的江山。
    當年秦始皇尋仙時，據說有人曾經從神仙那里求來一道旨意，上面說徵信“亡秦者胡也”，秦始皇就認為北方的胡人是最大的威脅，于是派蒙恬率軍去攻打他們。但當秦朝滅亡后，人們解釋說這里的“胡”指的就是秦二世胡亥。

test

牛奶營養DIY
    南瓜牛奶粥
    原料：南瓜80克、米40克、洋蔥30克、雞肉40克、牛奶40加盟茶飲0毫升、天麻10克，鹽少許、胡椒粉少許、奶油少許。
    做法：鍋中放入適量水，將天麻煮10分鐘，去渣取汁備用；南瓜加盟茶飲去皮切成丁狀；洋蔥、雞肉亦切丁備用。鍋中放入奶油，將洋蔥、雞肉略炒過，放入米，用小火煮20分鐘。加入南瓜、牛奶，放入天麻汁，煮10分鐘即可。最后用鹽、胡椒粉調味便可。供早餐食用，腹瀉者忌服。
    功效：補中益氣、鎮定安神。
    牛奶粥
    原料：牛奶100克，大米50克，水400克。
    做法：將大米淘洗干凈，用水泡1～加盟茶飲2小時。將鍋置火上，放水燒開，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
    食效：提供鈣源，滿足疾病患者對營養的需要。
    純牛奶也叫鮮牛奶、純鮮牛奶，從產品配料表上可以看到，這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞主加盟茶飲要有兩個指標：總干物質（也叫全乳固體）和蛋白質。包裝袋上一般都有說明，其含量越高，牛奶的營養價值就越高。一般來說，價格相對也會較高。此外，深受歡迎的酸奶是用純牛奶發加盟茶飲酵制成的，因此酸奶也屬純牛奶。
    豆制品加盟茶飲：腸胃健康的“衛士”
    豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食中有“五谷宜為養，失豆則不良”的說法，意思是說五谷是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。
    抑制癌癥
    西方營養學家研究表明，中國、日本等亞洲國家乳腺癌、直腸癌發病率明顯低于西加盟茶飲方國家，這與亞洲國家常食大豆及其豆制品有關。大豆中含有一種抗癌活性物質——異黃酮，其中2／3為三羥異黃酮類，對強致癌物——苯并芘和甲基苯蒽等，均有明顯抗誘變加盟茶飲作用，對乳腺癌和大腸癌有較強的抑制作用。因此，提倡人們多吃些大豆及其制品，以維護身體的健康。
    增加免疫力
    現代營養學證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加纖維的吸收，增強免疫力，降低患病的概率。

所以，女性應少吃紅肉和加工類肉食品，多吃蔬菜和水果，保持體內酸堿平衡。
    果脯蜜餞類：存在加盟創業安全隱患的食物
    果脯蜜餞類食物口味甜美，色澤明亮美觀，深受廣大消費者喜愛，但是此類食物也對人們的健康存在不利影響。
    加盟創業
    含有潛在的致癌物質亞硝酸胺
    蜜餞加工過程中，常在腌制前對原料進行硫處理，以抑制氧化變色，增進果實滲糖，并兼具防腐作用。亞硝酸鹽是一種強氧化劑，可使人體血液中鐵血紅蛋白氧化，加盟創業失去運氧功能，致使組織缺氧，還可使血管擴張、血壓降低，出現青紫而中毒。
    在胃腸道的酸性環境中還可轉化為亞硝胺。亞硝胺致癌作用強烈，可引起食管癌、胃癌、肝癌和大腸癌等。此外，亞硝酸鹽還能進入胎兒體內，導致胎兒畸形加盟創業。5歲以下的兒童發生腦癌的相對危險度增高，與母體經食物攝入亞硝酸鹽的量有關。
    含有香精等添加劑，可能損害肝臟等臟器
    調查表明，有的廠家在生產過程中加入大量的糖精，或過量使用苯甲酸鈉。這對人體肝臟等臟器會加盟創業造成損傷，嚴重影響健康。
    維生素C被完全破壞
    果脯和蜜餞成品中含糖量達60％以上。果脯和蜜餞以水果為原料，經過長時間的糖制，多呈現出半透明和膠加盟創業黏的狀態。糖的滲透壓很高，抑制細菌繁殖，因此果脯和蜜餞可以在常溫下長期保存。但由于在加工過程中，需要進行長時間熬制，鮮水果所含的維生素C基本上被完全破壞，不能為人體提供維生素。只有礦物質和纖維素不怕熱加盟創業，基本上被完整地保存了下來。
    多吃易導致微量元素缺乏
    果脯和蜜餞是高熱量、高糖分、低維生素的食品。其中糖的代謝分解需要各種維生素和礦物質的參與，如果大量食用，會增加身加盟創業體對其他營養素的需求，更容易產生B族維生素和某些微量元素的缺乏。
    如果十分喜愛這類甜味小食品，不妨改吃水果干。水果干吃起來也很甜，但其中的糖不是添加的白糖，而是水果中自身含有加盟創業的糖分。水果干在制作過程中，礦物質得到濃縮，營養價值比較高。橘餅、杏干、棗、無花果干、梅干、提子干、葡萄干等都是非常好的果干，適量吃一點，可以幫助人體補充鉀、鐵等礦物質和膳食纖維。
    主副搭配
    營養學家提倡主食與副食科學合理地搭配，不贊成絕對的“多吃飯、少吃菜”的觀點。米飯、蔬菜、葷菜和水果都要吃，主食要占絕對的比重。

植物性蛋白質
    植物性蛋白質一般蘊藏在谷類、豆類等糧食作物及堅果類食物中。豆類食物中蛋白質含量較高，大豆蛋白質含量為3飲料加盟5～40克，其他豆類蛋白質含量為20～30克。豆類食物含賴氨酸較豐富，蛋氨酸較少。谷類食物蛋白質含量為6～10克，但普遍缺乏賴氨酸。將谷類和豆類食物混飲料加盟合食用，可以提高吸收利用率。果品尤其以堅果如核桃、花生、蓮子、葵花子等蛋白質含量高，每100克食物含有15～25克的蛋白質。
    動物性蛋白質
    魚類、禽類及其制品中動物性蛋白質含量豐富，其他肉類食物如牛、豬、羊及其肝臟，所含的人體必需氨基酸種類齊全，數量充分，屬優質蛋白。
    建議飲料加盟攝入量
    在日常生活中，我們每天應食用多少蛋白質呢？
    按每千克體重來計算。每天每千克體重蛋白質攝取量應為1克，如體重50千克，一天蛋白質攝取量飲料加盟以50克為宜。
    膳食中優質蛋白主要由動物性食物和豆類食物提供。一只雞蛋含蛋白質約13克，一杯牛奶有大約6克蛋白質，從300克主食中可獲得20～25克蛋白質飲料加盟。葷菜中，每100克牛、羊、豬瘦肉，魚、蝦、雞、鴨肉含有15～20克蛋白質。也就是說，每天葷菜中如有一只雞蛋、100克魚類、50克肉類，再加一瓶牛奶基飲料加盟本就可以保證一整天蛋白質的需求。碳水化合物：人體的主要能源
    碳水化合物，一般稱為糖類，這里所說的糖類并不僅僅是紅糖、白糖、水果糖，而是指一大類有機化合物。
    糖類是人體熱能最主要的來源，人體所需要熱能的70％左右由糖供給。糖也是構成人體組織的重要成分，乳糖，血液中的葡萄糖，糖與其他物質結合而成的核糖蛋白、糖脂素等，都是構成細胞和組織，調節生理機能不可飲料加盟缺少的物質。
    飲料加盟
    構成肌體和參與細胞代謝
    糖蛋白是細胞膜的組成成分之一，神經組織和細胞核都含有糖類物質，核糖和脫氧核糖參與遺傳物質的構成。另外，糖類物質還是某些酶、抗體和激素的組成成分，參加肌體代謝，維持正常的生命活動。
    提供熱能
    糖類易氧化，能迅速供給人體熱能，每克糖氧化可放出4飲料加盟000卡熱量，是肌體熱能的主要來源。大腦不能利用其他物質供能，血液中的葡萄糖是其唯一的熱能來源。血糖過低會出現昏迷甚至死亡。
    保肝解毒
    肝臟貯備足夠的糖原，可以免受一些有害物質損害。

脾胃虛寒，寒積腹痛，以及平常有慢加盟茶飲性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍者不宜多吃。糖尿病患者吃多了會加重病情。
    桃
    桃含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和尼克酸等營養成分。
    功效：桃性溫，味甘酸。生津、潤腸、活血、清積。主治腸燥便秘，婦女痛經、閉經，老年體虛及體內淤血腫塊等癥。
    食用禁忌：吃加盟茶飲沒有成熟的桃會腹脹；忌與甲魚同食；糖尿病患者血糖過高時應少食桃。
    梨
    梨含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、硫胺素、核黃素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖等有機成分，還含有鈣、鉀、鈉、鎂、硒、鐵加盟茶飲、錳等無機成分及膳食纖維。
    功效加盟茶飲：梨潤肺化痰、止咳清心、退熱降火、解瘡毒和酒毒，常食可補充營養，特別適于肺結核、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病、肝炎、大便秘結以及食道癌患者食用，還能預防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
    食用禁忌：多吃傷脾胃，產婦、小兒痘后更應慎食。
    荔枝
    荔加盟茶飲枝含天然葡萄糖，還有蛋白質、碳水化合物、多種維生素、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等成分。因其色香味俱佳而馳名中外。
    功效：民間有“血寒補荔枝，血加盟茶飲熱補龍眼”之說，可補腦，健身，益智。心臟衰弱、肺弱之人吃荔枝有強心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者可當作滋養強壯補益品。
    食用禁忌：糖尿病人忌食。大便不正常，或有燥熱狀況時，加盟茶飲就應暫停食用。
    菠蘿
    菠蘿，別名菠蘿蜜，是華南的四大名果之一。菠蘿含有糖類、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪、維生素、核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維以及鐵加盟茶飲、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等無機成分。
    功效：菠蘿益脾胃、固元氣、益氣血、強精神、生津和胃、消腫祛濕、消食止瀉和清暑解渴，適于口干咽燥、胃腸不適、脾胃兩虛、暑熱津傷、腰膝酸軟、腎炎水腫、高血壓、支氣管炎和消化不良等癥。經常食用可以美容潤膚、煥發青春。
    食用禁忌：發燒病人以及患皮膚濕疹、瘡癤者忌食。

花生具有止血功效，對手術后出血、癌腫瘤出血及腸胃、肺、子宮等內臟出血也有防治功效。花生中鈣含量極高，故多食花生，可促進生長發育。花生可促進人體新陳代謝、增強記憶力及神經加盟茶飲系統，益智、抗衰、延壽。
    食用禁忌：患有腸胃疾病或皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，不宜大量食用；跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
    瓜子
    瓜子中最常見的是葵花子、南瓜子加盟茶飲和西瓜子。
    功效：多吃南瓜子可以防治腎結石病；西瓜子性味甘寒，利肺、潤腸、止血、加盟茶飲健胃；葵花子所含的不飽和脂肪酸能降低膽固醇。
    食用禁忌：吃太多葵花子容易形成脂肪肝或肝功能障礙，嚴重時可引發肝硬化或肝壞死。葵花蛋白質具有抑制睪丸成分，男性食用太多可造成不育，育齡男性不宜多食。
    腰果
    腰果是東南亞布吉島上最著名的產品，在布吉島最受歡迎的是蒜加盟茶飲味腰果、蜜糖腰果酥、奶油腰果、鹽味腰果、椰香腰果，還有比較少見的咖啡腰果、巧克力腰果、辣味腰果、白芝麻腰果等。
    功效：腰果可預防腦中風、心臟病、心肌梗死，還能補充體力、消除疲勞、改善膚色等，易疲倦的人可以經常加盟茶飲食用。
    食用禁忌：腰果果殼中含苛性油脂，皮膚不小心接觸后會起水泡，如果誤食則會造成嘴唇和臉部發炎；煮腰果時鍋蓋敞開、觸及蒸氣，可能引起中毒。
    核桃
    與扁桃、腰果、榛子一起，并列為世界四大加盟茶飲干果，是重要的木本油料作物。核桃含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和鋅、鎂、鐵、鈣、磷等元素，所含油脂比例達到6加盟茶飲0％以上。
    功效：核桃的第一大功效是補腦、健腦，被稱為“益智果”，在國內也享有“長壽果”的美稱。其含有的磷脂能增強肌體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。核桃仁還有加盟茶飲鎮咳平喘的作用。經歷冬季的準媽媽，可把核桃作為首選零食。
    食用禁忌：核桃助火生痰，痰發內熱者忌食。
    板栗
    板栗素有“干果之王”的美譽，果肉金黃，味道甜香，是中國的特產。果實中糖和淀粉的含量高達70％。
    功效：板栗壯腰補腎，養胃健脾，活血止血，是做藥膳的上等原料。板栗紅加盟茶飲燒童子雞就具有滋補功效，尤其適用于咳嗽氣喘、消化不良者。栗子粥，能增進食欲、補腎、強壯筋骨，非常適合老年人。
    松子
    松子含有豐富的維生素A、維生素E、脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸、皮諾斂酸。